Asam Urat (Arthtritis)

Penyakit asam urat adalah penyakit yang  terjadi akibat timbunan kristal urat pada sendi atau tendon karena tingginya asam urat dalam darah.Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5-7 mg/dl dan pada perempuan 2,6-6 mg/dl

Asam urat merupakan sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang dikonsumsi Asam urat dikeluarkan dalam tubuh melalui kotoran  dan urin. Tingginya asam urat dalam darah diakibatkan karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada. Dinabdingkan dengan laki-laki perepmuan memiliki resiko lebh kecil terkena asam urat karena perempuan meiliki hormon estrogen. Hormon tersebut membantu pengeluaran asam urat lewat urine.

Tahapan penyakit Asam Urat :

>Tahap Asimtomatik

Pada tahap ini belum terlihat gejala yang jelas. Penderita biasanya merasakan sakit punggung atau encok meski kadar asam urat telah meningkat.

>Tahap Akut

Merupakan serangan pertama kali berupa rasa nyeri yang hebat pada pangkal ibu jari kaki. Umumnya terjadi pada tengah malam atau menjelang pagi. Rasa nyeri ini begitu hebat sehingga bila bagian yang sakit bila tersentuh bahkan selimut saja sakit sekali.Rasa nyeri tersebut mencapai puncaknya dalam waktu 24 jam dan perlahan-lahan akan sembuh dan menghilang dengan sendirinya dalam waktu dua minggu.

>Tahap Interkritikal

Penderita dapat kembali bergerak normal serta melakukan berbagai aktivitas seperti olahraga tanopa rasa sakit sama sekali. Apabila nyeri pada serangan pertama hilang belum tentu penyakit asam urat hilang total

>Tahap Kronik

Penyakit asam urat menjadi lebih parah akibat tidak ada penanganan lebih lanjut.

Tanda Gejala Asam Urat

nyeri sendi kesemutan, pegal-linu, persendian terasa kaku,rasa ngilu yang biasanya terjadi pada kaki kanan dan tangan kiri. Jika sudah menyerang tangan kiri, rasa ngilu itu akan terus merambat ke bahu dan leher.

Penyebab Asam Urat

Penyakit asam urat bisa disebabkan karena faktor  keturunan atau hormonal yang mengakibtakna terjadinya gangguan metabolisme sehingga kadar asam urat mengalami peningkatan atau terganggunya pengeluaran asam urat dalam tubuh, terlalu banyak mengkonsumsi makanan dengan kadar purin yang tinggi. Contoh makanan dengan kadar purin yang tinggi yaitu Jeroan, Udang, Cumi, Kerang, Kepiting, Tiram, Sarden, Ikan teri; Sayur bayam, Kangkung, Bunga kol, Jamur, Asparagus; Melinjo, Daging kambing dan Kacang tanah.